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      1. 來月經為什么會有血塊
         

        1、經血中帶血塊常和出血量以及出血速度有關,如果你出血多很沖來不及,往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多,就整合一個塊。

        2、月經中出現血塊是一種常見的月經不調得癥狀,大多是由於女生體內的子宮內膜脫落,所引起的出血癥狀。

        3、若是有月經量多、血塊多,這是因血瘀的情況而長期出現,一定要做要及時的調理,如果是比較嚴重的情況最好去醫院檢查,看是否為其它病因所導致的;

        4、月經有血塊也可能是肝氣郁結,血塊越多代表經絡堵得越厲害,通過按摩就可以解決。如果月經時實在腹痛難忍,平時就要注意自己多按摩後腰,按摩腳底。

        【月經有血塊怎麼辦】

        1、注意保暖如果天氣寒冷,一定要做好保暖工作,多穿衣服保暖,如果有痛經的癥狀,可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法,也減少月經有血塊的可能性。

        2、飲食上忌生冷到經期結束前,食物要以溫熱為主。炭烤,油炸,辛辣或者腌漬品要少吃,忌吃西瓜、梨、椰子、葡萄柚,以免影響血管受縮。

        3、避免過勞如果休息不足,對正常月經周期也有影響,在月經期,女性身體容易疲勞,這個時期里更應該注意休息,避免熬夜。

        4、愉悅心情保持愉快的心情,這樣對身心健康有很好的幫助。保持心情愉快,能夠促進血液流通。

        5、多攝取維生素C丶E維生素C丶E能促進骨盆血液循環順暢,減低因充血導致痛感?蓮陌艠、堅果、綠色蔬菜等食物攝取豐富維生素C丶E。

         
        發表于:2016/1/26
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